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Salut Jacques,
Et bien me voici à mon quatrième mois et très fière de moi. J'ai eu des bas
et des moments de découragements du à diverse situations pour l'acquisition
de ma boutique, mais aujourd'hui je l'ai et tous se passe bien. Lorsque je
rentre je suis fière de ne pas avoir succombé, car je suis heureuse et
libre. J'avoue que des fois j'ai des flashs, mais je me dis que s'est
normal et je les prends comme un grain de sel, je ne panique pas avec ça.
Avoir su que tous se passerai aussi bien et le bien-être que cela me
procure, je l'aurai fait plus tôt. Mais bon on ne reviens pas en arrière,
se qui est fait est fait.
Merci de nous permettre d'écrire et merci de nous lire.
Je te souhaite un très bon été à toi et ta famille.
Suzanne
Hello toi! j'ai passer faire un petit tour voir ton site je le trouve très bien. Moi ca fait 2 semaines demain que j'ai arrêter de fumer. Peut tu me donner des petits trucs moi ce n'est pas la cigarette qui me dérange le plus, mais ca me manque je ne fait que grignotter et cela je ne trouve pas ca drole du tout. En plus je n'ai pas envie de bonnes choses que du sucrée et du chocolat et des bonbons. Merci si tu peut m'aider. Lizette
allo, ceci est mon 2e messages, ça fait maintenant 5 mois que je ne fume plus, je nai plus le goût, à vrai dire tout se passe dans la tête, j'ai encore des flashs qui me disent que ce serait le fun de fumer mais ca ne dure pas longtemps. Le plus difficile ce sont mes sauts d humeur, je panique au moindre petit probleme, je nen reviens pas, j aimerais savoir de quelqu un qui a connu ca, apres combien de temps notre caractère se replace. J'espere que mon caractere va changer bientôt car je suis tannée de men prendre à ma famille pour rien. Merci Denise
Bonjour Jacques,
Comme j'avais écrit à ma troisième journée , à ma troisième semaine et bien
me voici à mon troisième mois. Tous se passe bien et je visite toujours
régulièrement ton site et cela me donne du courage pour persévérer. En ce
moment je suis à me négocier l'achat d'un petit commerce, le stress et
l'excitation me donne envie de fumer. Se n'est pas facile tout les jours.
Mais je me dit que si je recommence je devrais repasser pas tout le
processus et je ne veux plus jamais revivre ça. Donc je tiens bon et je me
récompense. Je continu a mettre les sous de côté et je me fait plaisir, je
m'acheter des choses qui habituellement j'attend en cadeau. C'est l'fun de
se faire des cadeaux.
Se matin j'ai retrouvé l'odeur du printemps de mon enfance et que je pensais
parti. Mais je me rencontre que s'est moi qui la camouflais depuis près de
trente ans avec la cigarette. Cet odeur avec le gazouilli des oiseaux
printaniers, ça s'est la vrai vie. Il faut persévéré. Il ne faut pas
attendre des autres des preuves d'amour, après tout la personne qui est la
plus près de nous c'est nous même. Donc se faire ce cadeau de liberté et le
plus beau que l'on puisse s'offrir.
Bonne chance à tous. Suzanne
Salut à tous !!! Pour ceux qui lisent régulièrement, c'est moi le Stéphane qui avait écrit en pleine crise après 2 semaines puis après 8 semaines d'avoir arrêter. Eh bien aujourd'hui j'écris pour vous encourager !!! Ça fait maintenant plus de 4 mois que j'ai arrêté, je n'ai pour ainsi dire plus de crises. Une autre chance… ma femme vient d'être déclarée asthmatique. J'y ai peut-être contribué, et ça j'en suis désolé, mais au moins je n'empire plus sa situation !!! Mon père fume toujours et je suis fier de dire: Eh que ça pue chez eux !!! Je fréquentes maintenant le café des fumeurs avec mes confrères de travail au lieu de m'isoler seul dans le coin non-fumeur (je suis un des rares que ses confrères sont fumeurs) et ça ne m'affecte pas du tout (même que ça m'écoeure). Pas pire pour un gars qui a fumé 1 paquet par jour pendant 17 ans !!! Pis pour ceux qui disent que c'est long pour la prescription chez le doc, vas dans une clinique d'urgence… ça prend 2 ou 3 heures max !! Pis $57 pendant 10 semaines ça revient quand même moins cher que $40 pendant toute une vie !!!!! Lâchez pas, si moi je suis capable, vous aussi !!! Stéphane
Arrêter de fumer c'est définitivement affirmer son indépendance! Finit de vivre en fonction de la prochaine cigarette. Celle-là même qui nous dicte à qu'elle heure prendre sa pause ou bien encore je dois arrêter au dépanneur pour acheter des cigarettes. On ne se rend même plus compte à quel point c'est elle qui décide. Elle nous dicte tout nos comportements parce que l'on vit toujours en fonction de la prochaine cigarette. On n'est plus du tout productif peu importe l'activité ou l'occupation présente parce que voilà 15 minutes on a ressentit le besoin de fumer et à partir de là, plus rien d'autre n'a d'importance. Eh bien je dis fini l'esclavage et félicitation à tout ceux et celles qui ont arrêtés. Je suis moi aussi très fièr de faire parti de ce groupe. STEPHANE
Merci pour ce site c'est très encourageant de te lire. Bravo ! Loulou
Allo, je fumais depuis 23 ans et ca fait 3 mois et demi que j'ai cessé et j y pense encore. Je vais régulierement sur des sites comme le tien j'en ai de besoin pour m'aider. Je sais que je n'ai pas encore gagné ma bataille avec cette fichu cigarette. Merci pour ton site. Denise
Bonjour, J'ai 47 ans et fume depuis l'âge de 16 ans. Au début je fumais des brunes puis, avec la toux du matin, je suis passé aux blondes jusqu'aux ultra-légères. Je me suis étonné, il y a deux ans, au cours d'un voyage en avion car j'ai tenu 11 heures sans fumer et je n'avais pas utilisé les patchs que j'avais achetés. Mais quel soulagement de pouvoir en griller une à l'arrivée!
J'en suis à 2 paquets 1/2 par jour. Le ziban est disponible en France. Alors pourquoi ne pas essayer?
C'est fait et c'est tout neuf. J'ai pris mon premier cachet ce matin. J'ai attendu une semaine de congé car il paraît que l'on y perd le sommeil. Pour l'instant, à part l'impression d'avoir la "gueule de bois", je n'ai rien d'autre à ajouter pour la première journée sinon qu'à 22h j'ai fumé moins de 2 paquets.
Je vous informerai de la progression de cette tentative.
Jean-Marie
Bonjour, J'aimerais juste vous dire en passant que ce n`est pas pour votre site que je suis venue ici mais seulement pour me vider le coeur. C' est bien beau dire arrêter de fumer mais quand tu vois le prix des timbres nicoderme il y a de quoi à piquer une crise.... La boite de 2 semaines de timbres vous coute 57.00$ quand un cartoune de cigarette vous en coute 40.00$.... c'est encourageant en maudit!!!! Ha oui!!! allez chez votre médecin et ça vous en coutera moins cher mais tout le monde sait qu'avoir un rendez-vous chez le médecin ça prends une éternité alors aussi bien payer 57.00$ et arrêter.
Si vous voulez encourager le plus de monde possible à arrêter de fumer et bien baisser donc le prix de vos patches!!!!! J'ai vraiment été insulter de voir le prix mais j'en ai achète pareille quoique c'est probablement la première et dernière boite que j'acheterai car c'est trop cher..... Je veux bien arrêter de fumer mais pas à n' importe quel prix!!! bien à vous........
Salut, Je suis fumeur depuis 16 années... J'ai reconnu dans votre page tous les symptômes de ma MALADIE...
Félicitations ; super site ! ! ! Benoît Belgique
Bonjour Jacques,
J'avais écrit à ma troisième journée de sevrage et aujourd'hui je suis dans
ma troisième semaine. Je consulte très régulièrement ton site qui est dans
mes favories et j'en parle à des amis aussi. Je suis fière de moi car tout
se passe très bien. Il y a même des journées ou j'oubli mes patchs et je
m'en aperçois au couché lorsque je veux l'enlever. Mon seul regret, c'est
de ne pas l'avoir fait plus tôt car je me sens tellement bien. Un message a
tout ceux qui veulent arrêter, aimez vous et faite vous ce beau cadeau.
Merci encore et merci à ma voisine Lise qui m'a fait découvrir ton site.
Suzanne
Votre page m'a été envoyer dans le sens que je l'ai envoyé a des gens que j'aime et que j'aimerais qu'ils arrêtent de fumer. J'ai moi-même fumé et j'ai arrêté il y a de ça 5 ans et j'en suis bien fière. Merci et j'espère que les gens liront vos commentaires et ce que je leur ai envoyé
Salut. J'avais arrêté de fumer avec les patch à la fin du mois de mai 2001, sauf quelques petites rechutes, (j'enlevais parfois ma patch pour me taper une "clope") tout allait bien. Sauf que j'ai pris du poids et j'ai commencé à angoisser. J'ai terminé mon traitement avec les patch mais je ne me sentais pas sevrée complètement avec celles de 7mg.... J'ai recommencé à fumer petit à petit. Je découvre ton site par hasard en cherchant de l'information sur "Nicotinex" (quelqu'un connait-il ce produit naturel?) et ça m'a remotivée encore plus à redevenir une ex-fumeuse. Oui, il est bien vrai qu'on traverse une période de déprime, mais si ça passe, ça me rassure. Je vais essayer le Ziban, ça sera peut-être plus efficace.
MERCI POUR TON SITE, C'EST UN "BOOST" DE MOTIVATION!
Votre site est sans doute un peu une thérapie. Quand on veut arrêter de fumer, ça fait du bien de partager nos angoisses et nos difficultés, mais on ne trouve pas toujours quelqu'un à côté de soi qui comprenne vraiment. Votre site est une bénédiction !! Continuez votre belle mission ! Suzanne
Bonjour Jabo,
Merci pour ton site que je viens de découvrir. J'ai lu les commentaires et
cela m'aide beaucoup. Je suis dans ma 3ième journée de sevrage et je suis
très encouragée. J'utilise les patch(1/2) Nicoderm et je suis sur que cela
m'aide beaucoup. Mais le fait de prendre conscience du bien fait de ma
démarche m'aide encore plus. Je fumais depuis près de 30 ans avec un arrêt
de 2 ans lorsque j'ai eu mes enfants il y 18 ans et je me souviens comment
je me sentait bien. Je m'accroche à ce souvenir et à mon bien-être avenir.
Hier j'ai vue un fumeur dans la section non-fumeur obligé de s'abstenir et
je me dit que plus jamais je ne vivrait cette angoisse.
Merci encore et bravo à tous ceux qui on réussi à vaincre cette dépendance.
Suzanne
Salut JABO,
Mon nom est patrice, je fume depuis 11 ans, je viens juste de finir de lire vos pages, qui sur le moment me motive. Après plusieurs essais pour ne plus fumer, je décide aujourd'hui de faire un nouvel essai, encore et encore. Beaucoup de vériter dans vos pages, j'espère avoir enfin cette force qui me déliera de cette drogue.
Cordialement. Merçi à vous. Patrice
Bonjour à tous, ou plutôt re-bonjour. J'avais écrit lorsque j'en étais à 2 semaines d'arrêt avec les patches. Eh bien ça fait maitenant 8 semaines !!! Contrairement à des amis de travail qui ont également arrêté à peu près en même temps, je n'en ai pas fumé une seule. Seuls petits détails, j'ai pris environ 20 livres et mon caractère s'en ressens. Pour le poids ce n'est pas grave, quand je serai "solide" dans ma vie de non-fumeur, on y verra. Après tout le plus dur c'est la boucane !!! De plus pour des effets aussi néfastes, le docteur m'a dit que l'équivalent en poids serait environ 100 à 140 livres !!!! Par contre côté caractère aidez moi !!! Merci encore à tous, vos commentaires m'aident dans les crises et surtout merci à toi jabo !!! Stéphane
bjr,
bravo pour tes pages...!!!
je suis en train d'arrêter le tabac avec l'aide du ziban... et ca marche
encore bravo. philippe
Bonjour à vous, je viens d'arrêter de fumer depuis 2 semaines et demie. J'étais un fumeur d'un paquet par jour depuis les 17 dernières années, mais j'ai décidé d'essayer les patches. Tout cela pas nécessairement pour moi, j'aimais ça. C'est plutôt pour mes enfants (ma fille de 5 ans a eu une bronchite). J'ai découvert votre site en pleine crise, les patches sont vraiment efficaces, mais le matin dépêchez-vous sinon c'est le manque total. Le site m'a beaucoup aidé pendant la crise qui vient de se terminer. Le plus dur c'est de trouver quelqu'un qui est passé par là et qui nous comprend. Merci à vous mais aussi à ceux qui écrivent, vous m'avez encouragé dans une bonne grosse crise que j'ai quand même surmontée. Ne lâchez pas personne, c'est faisable!!! Stéphane
Bonjour, je viens de lire votre site et vous remerci. Ce qui est dommage c' est de venir au Canada, en France pas beaucoup de site comme le votre. Merci pour tout ceux qui arriveront a arrêté grâce à vous!
J'ai 36 ans et je fume depuis l'age de 15 ans j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter sans succès!!!!!
Timbres, gomme à mâcher etc....
j'ai arrêté au mois de mars de cette année et repris au mois de juillet... quel dommage!
comment faire je suis despéré
bulots
Très bien votre site, mais j'ai remarqué que beaucoup de gens veulent arrêter de fumer en utilisant le Ziban. J'utilise le Ziban depuis trois semaines, j'en étais très contente car je l'ai commencé il y a trois semaines et je ne fume plus depuis 14 jours, un exploit pour moi; malheureusement je suis obligé de l'arrêter car je fais une allergie à ce médicament que je trouvais très surprenant car je ne ressentais plus le besoin de fumer. Par contre j'ai très peur de rechuter car ce traitement doit durer 2 mois normalement et je n'aurai pu le prendre que 3 semaines. Alors si vous avez un truc pour que je puisse tenir ? Je recommande ce médicament extraordinaire à tous ceux qui pourront le supporter. "MAGIQUE" tout simplement MAGIQUE. ELIANE
Bonjour, ma femme et moi sommes des fumeurs invétérés, notre budjet de tabac est devenu un gros problème, je passe tellement de temps à aller chercher des cigarettes que j'ai conscience d'être devenu un vrai camé. La pire des déchéance aura certainement été de vider des cendriers pour me rouler des cigarrettes en pleine nuit dans des feuilles de la bibles, des codes juriques etc..
J'ai trois petits enfants de deux ans et trois ans et à 41 ans je pense que j'ai tellement réduit mes chances de les voire grandir que j'en suis désespéré.
Le tabac est une vraie salloperie qui indirectement m'a couté une fortune en perte de temps et d'énnergie mais également qui m'a couté quatre hospitalisations ( deux ans d'hopital) en 1988, huit jours avant de passer mon bac, alors que j'étais en pleine révision, j'ai pris ma moto pour aller acheter des cigarettes, en revenant j'ai eu un grave accident de la circulation, j'ai passé mon bac allongé dans un lits d'hopital et le cours de mes étude en a été changé.
En juillet 2000 j'ai eu un autre accident à cause du tabac, je suis sorti à 23 h , alors que j'étais en panne de cigarettes, en sortant du tabacs , j'ai été la victime d'une grave agression ; cinq individus me sont tombés dessus, ils m'ont volé cartes de crédit et argent et évidemment mes cigarettes, ils m'ont ensuite tabassé et roué de coup à terre, j'ai du mon salut à un dernier sursaut et je me suis enfui à demi nu sur cinq cent mètres, j'ai été coursé et rattrappé; ces fous m'on jetté du haut d'une falaise de 20 mêtres.
Par chance je suis tombé entre les rochers sur du sable après que les buissons aient amorti ma chûte; à demi inconscient et frigorifié je mes suis caché dans une grotte jusqu'au matin .
Le lendemain de cet attentat, à cause d'un paquet de cigarette, j'ai perdu un dossier que je n'ai pas pu plaider et mon travail , depuis je ne peux plus travailler et je vis avec l'aide financière de ma femme . Pire je pense que je vais perdre ma femme qui s'exaspère .
Depuis trois jours ma femme s'est acheté des patch et s'est arrêté de fumer, je dois emboîter le pas et je veux prendre du ZIBAN; pour l'instant j'ai de quoi m'acheter paquet par paquet avec de l'argent que je grapille mais je n'ai pas de quoi dépenser 500 fr pour ce médicament que je veux absoluement.
Quelle déchéance! Est ce que quelqu'un, qui aurait des fonds de boîtes, peut me les expédier?
Merci d'avance!
GENFOOD
BP20,
12 PLACE DU CALVAIRE
29470 PLOUGASTEL DAOULAS,
FRANCE
Je suis une ex-fumeuse aussi!!! Ce que tu écris est la pure vérité... Si les gens savaient comment on se sent bien après avoir cessez??? Il n'y aurait que des non-fumeurs. Anna
Bonjour! Voila ! je fume depuis l'âge de 15 ans. J'ai à ce jour 38 ans et depuis plusieurs années l'envie d'arrêter! J'ai arrêté 3 fois qui ont été des échecs totals et de plus en plus je suis arrivée à ce jour à 40 cigarettes par jour. Je suis malade de voir que le tabac ma rendu dépendante à ce point et j'ai peur pour ma santé. Aujourdhui je suis allée voir le docteur il ma prescrit le "Z I B A N " . Je me dit que ce médicament c'est ma derniere chance. J'ai aussi envie de voir mes enfants grandir, alors je me dit que je vais y arriver. Voilà parler à des personnes qui ont fumé et qui ont arrêté me donne du courage. Merci à vous, Rachel
Bonjour, je suis un gars qui fumait depuis 16 ans, je me suis fais prescrire des patchs il y a deux semaines et j'ai arrêté depuis. Avec les patchs cela va assez bien, j'espère juste lorsque j'aurai fini les patchs que ca va être aussi facile. Je conseille les patchs à tout ceux qui sont comme moi.
Bonjour Jacques
Super ton site. Tu as beaucoup de talent, j'aimerais en avoir autant.
J'admire ton courage et espère moi aussi arrêter de fumer. Triste une grand-maman qui fume !!! Pauvres petits-enfants comme ils doivent trouver que leur mémé sent mauvais. Je te promets d'essayer d'arrêter....... Bravo et merci pour les bons moments que tu m'as procuré.
Mémé Charlotte
Je suis une très grosse fumeuse, je n'ai aucune volonté pour arrêter et je vis avec un non-fumeur que j'aime beaucoup. Depuis quelques temps je ne me sens pas bien avec une cigarette au doigts et à la bouche pourquoi je ne le sais pas, je fume deux paquets par jour et croyez-moi que je les fumes tous avec la même ardeur car j'adore fumer. Trop c'est trop il faut que quelqu'un m'arrête de fumer car je ne me sent plus à l'aise devant le monde on n'est rendu très minoritaires nous les fumeurs, il me faut un moyen facile pour arrêter car je ne peut pas me passer de cigarettes et que j'aime fumer. On m'a référer à une personne qui arrête les gens de fumer au laser c'est extraordinaire on ne ressent pas de manque car tout est traiter pour nous faciliter la vie et croyez-moi çà marche. jocelyne
Bonjour, enfin je ne suis plus seul à vouloir arrêter de fumer et votre site me motive à continuer dans mes efforts pour y arriver. J'ai aussi un site ou je relate l'expérience que je vis depuis plus d'un mois. À tous ceux et celles qui comme moi veulent cesser, il faut ne pas s'arrêter d'arrêter. Bon courage! Benoît
bonjour j ai arreter 4 ans de fumer c etais en 1991 car moi aussi je trouvais quec etais rendu trop cher mais apres 4 ans j ai recommencer pourquoi parce que javais jamais ete aussi malade de ma vie que depuis que j avais arreter de fumer (angoisse depression et jattrappais mille et un virus ) en plus javais pris 35 lbs. j ai fumer pendant 1 ans et je suis devenu enceinte alors j ai encore arreter 1 ans et demi puis 5 mois apres l accouchement angoisse , depression ect..... son revenu ca fait maintenant 3 asn que j ai recommencer puis je veut de nouveau arreter mais lessaer moi vous dire que jai peur car je ne veut pas redevenir malade mais en meme temps je sais que quand on ne fume pas on sens bon on respire mieu on ne tousse plus et ces mieu pour notre senter mais je trouve que plus on arreter on on recommence plus ces dur d arreter et plus on recommance plus on ce sens coupable a chaque ciguarette que l on allume alors jespere reussir cette fois si pour de bon et ne jamais y retoucher .
Bonjour. J'arrête de fumer à tous les ans depuis maintenant 4 ans. J'avais aussi 2 autres tentatives antérieure. J'espère toujours que ce sera la bonne. Les autres fois j'ai réussi a arrêter environ 3 mois chaque fois. Je sais que ce n'est pas facile et que plusieurs ex-fumeurs ont du essayé souvent plus d'une fois. Ton site est très bon pour la motivation. merci. Lucie
Allo jabo,
J'ai 22 ans et je fume un paquet par jour. Aujourd'hui je suis été voir un pharmacien pour avoir des informations sur les différents moyens d'aide pour arrêter de fumer. Mon chum a arrêté depuis le mois de janvier et il n'en a pas touché une seule depuis. Je sais que moi aussi je suis capable. Je vais commencer à utiliser les patchs Nicoderme demain. Il ne me le dit pas, mais je suis sur que quand mon chum m'embrasse, il trouve ça pas très agréable. J'ai même souhaité qu'il recommence à fumer. Mais j'étais stupide car c'est à moi à arrêter. J'ai lu ta page web et toutes les affirmation sont vraies et j'avais presque les larmes aux yeux juste à me voir dans une telle situation. Je n'ai pas encore les doigts ou les dents jaunes et je ne rie pas gras mais j'ai la gorge en feu le matin. J'ai pas envie de me mettre à cracher comme mon coloc. Je trouve ça vraiment dégeulasse. Je te donnerai des nouvelles lorsque ça fera 1 mois que je n'aurai pas touché à une cigarette.
Merci, Caroline, 7-iles
Allo, je suis le même Mario que 4 ou 5 commentaires plus bas qui date de près de 7 semaines. Je voulais juste vous dire que je n'ai toujours pas fumé depuis ce lundi 15 janvier 2001. Ca va encore très bien, j'ai encore des patchs Nicoderm mais pu pour bien longtemps. À 10 semaines, j'aurai terminé ces fameuses patch qui font très bien leur travail. Depuis que j'ai arreté de fumer, même si ca ne fait que 7 semaines, j'ai retrouvé déjà l'odorat, le goût et un souffle olympique. J'ai eu le goût de fumer quelque fois mais seulement par souvenir du plaisir, pas par manque de nicotine. Alors allez-y ceux et celles qui ont peur de trouver ca dure, ya rien la, ya plutot tout a y gagner. Je m'achète des cadeaux pour $30 par semaine pour me féliciter. Faites donc pareil, je vous redonne des nouvelles d'ici un mois. ;-)
Bonjour, j'ai bien aimé votre texte (assez cru quelques fois). Cela fait 13 jours aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer et j'utilise les timbres Nicoderm. Dans votre texte, j'ai aimé le passage où vous dites qu'on se sent handicapé et triste. Cela m'a fait du bien de lire ça parce que c'est vrai qu'on pense qu'on va être dans cette état le restant de nos jours et si c'est comme ça, alors on serait mieux de recommencer à fumer. Ce n'est vraiment pas facile! Jacinthe
Depuis longtemps je désire arrêter de fumer. J'ai déjà 6 tentatives à mon actif. Je vais le faire encore une fois pour la santé de mes fils, pour soutenir ma femme qui a cessé le 6 Janvier (à la naissance de mon deuxième garçon) et pour cesser de "siler" quand je respire. Cette fois je supporterez le "deuil" de cette chère cigarette qui n'est en réalité qu'une pourriture. Merci à Maya pour m'avoir fait connaître ce site. Merci à toi de me donner ces conseils. Je vais acheter du Ziban jeudi et cette fois J'ARRÊTE DE FUMER POUR DE BON.
Denis, futur ex fumeur.
J'ai arrêté de fumer le 24 janvier 1997 ce qui fera 4 ans mercredi prochain et je suis très fière de moi. Je fumais 2 paquets de cigarettes par jour. Je suis secrétaire de direction. Vous me direz que certaines cigarettes brûlaient seules dans le cendrier, mais je respirais cette maudite boucane. Ça puait dans mon bureau et à la maison. J'avais l'impression que même mon parfum très cher ne sentait que la fumée. J'en avais mal au coeur. Maintenant personne ne fume à la maison et lorsque j'ai de la visite, je sors le moins de cendrier possible pour ne pas les inciter à fumer. Je dois aérer et vaporiser un anti-fumée suite à leur départ. Mais c'est bien comme ça. Je ne suis pas plus riche monétairement, mais je suis plus riche côté pulmonaire. Lise
Moi je suis tombé sur cette page ce matin 15 jan 2001 par lien du courrier de Maya que
j'aime beaucoup. Ce sont tous des renseigmements que tous les fumeurs sont conscients,
mais moi ca m'a décidé d'arrêter cette peste. J'ai acheté des patchs Nicoderme en fin
d'après-midi. Je voulais fumer une dernière journée jusqu'à épuisement de mon paquet.
J'ai fini mon dernier paquet à 18h50. Je me suis installé un patch à 19h. Il est
présentement 20h40. Je n'ai toujours pas le goût de fumer, je suis bien content de mon
choix. J'ai hâte d'aller au resto et choisir la section non-fumeur ;-) merci d'avoir été
mon coup de pied dans le derrière.. bon courage à ceux et celles qui feront aussi le bon
choix.
Mario, ex-fumeur depuis près de 120 minutes
Merci jabo et maya de qui j'ai reçu ce site. Je commence la semaine prochaine à ne plus fumer
et je suis sur qu'en lisant et suivant les conseils donnés
je vais y parvenir.
merci. Aurèle
Merci jabo d'avoir envoyé cette page parce que moi je fume puis je vais tout faire pour arrêter de fumer. Ma mère et ma tante ont tellement hâte que j'arrête de fumer. Je sais, je suis consciente que fumer ce n'est pas bon, mais avec ce que j'ai lu je vais arrêter de fumer c'est sûr et je te remercie beaucoup jabo. Au moins ca va m'encourager une fois pour toute à écraser pour de bon même si c'est dûr à arrêter de fumer. Mais là, je suis convaincue, j'arrête de fumer, je vais écraser cette pourriture là puis la le gouvernement ne rira plus de moi. Merci beaucoup. de Chantal
Allo moi ca fait presque 3 mois que j'ai arrêté, je me sens en forme. La seule chose que je regrette c'est le poids que j'ai pris. Mais avec les sous économisés, je me suis payé l'entrainement physique, je commence cette semaine. Ne faites pas la même gaffe que moi, j'ai recommencé après 6 mois parce que j'avais pris du poids, et même si j'ai recommencé, je n'ai pas perdu ce poids déjà pris. Alors avec cette deuxième tentative, ca me refait plus de poids à perdre grrrrrrr... mais ca en vaut la peine, il ne faut pas lacher la gang.
mimi de Québec
Bonjour, je viens de trouver ta page au sujet d'arrêter de fumer... Ça peut pas mieux tomber pour moi car je sors de l'hôpital justement et faisant une pneumonie ainsi que diagnostiquée asthmatique, alors j'ai décidé que ma vie valait beaucoup plus qu'un paquet de cigarettes... Alors la lecture de ta page m'a encouragée encore plus pour tenir le coup... Je te remercie de tout coeur... Céline
Merci de cette information sur le fumage ca sera pas utile pour moi, mais pour une amie qui veux arrêter de fumer, je cherchais ça depuis longtemps ca vas être utile pour la motiver.
Je suis entièrement d'accord avec vous !!! je suis une ancienne fumeuse (j'ai arrêté il y a 3ans 1/2)... je ne suis plus jamais malade et je goûte les aliments !!! tout me semble si bon maintenant !!! je mange des trucs que jamais j'avais mangé avant !!
Mon nez est devenu un nez !!! il sent toutes les odeurs !!!
et je dois dire que quand je suis avec un fumeur.... je dis rien car je suis une ancienne fumeuse... mais dieu !!!!!!!! qu'il pue !!!!!!!!!!!
Alors je dis courage à tous ceux qui ont envie d'arrêter !!!! ça en vaut la peine !!!
je suis super contente et jamais plus oh non !!!! jamais plus je prendrai une cigarette !!!
Bravo pour votre initiative sur le net !!! Lucie
et moi dit mon homme par derrière!!!!
lui aussi a arrêté le même jour que moi... mais il est moins tolérant envers ceux qui fument toujours !!!!!... N'empêche... fumeur ou non fumeur... faut rester courtois qu'il dit !!!
à bientot !
Bonjour ce matin j'ai lu votre couriel et j'ai le goût d'arrêter de fumer. Ça fait plusieurs fois que j'essaye mais ce matin ça m'a convaincue lorsque vous dites que c'est un deuil c'est ce que j'ai peine à subir, mais je vais essayer encore. Merci Thérèse
J'ai lu ta page et moi aussi j'essaye d'arrêter de fumer, je fumais un paquet et demi par jour c'est épouvantable, avant les fêtes j'étai rendu à 8 cigarettes par jour pour m'encourager, je faisais une petite ligne sur une feuille à chaque fois que je fumais une cigarette. J'en ai fumées beaucoup plus durant les fêtes mais ce matin en lisant ta rubrique je suis beaucoup plus déterminer à arrêter et à plusieurs c'est encourageant. merci. Diane
Moi aussi j'ai arrêté de fumer ca va faire 2 ans en mars et je suis
tellement fier de moi et jamais si ont peut dire ce mot que je
recommencerai, je ne veut plus être son ESCLAVE.
SIMED
Je vais mettre un lien de cette page dans ma page web car moi aussi j'ai arrêter de fumer. Je fumais 2 paquets pas jour et à mes 40 ans comme cadeau j'ai pris la décision d'arrêter. Je n'ai pas recommencé, ca fait 10 mois.:-))) Isabeau
Original ton thème, c'est vrai que c'est de plus en plus gênant de fumer, on se fait regarder de travers partout, au restaurant, au bureau etc. Je suis en train de me motiver à arrêter de fumer, par hasard je tombe sur ton site, est-ce un signe du hasard, en tout cas il y a de bonnes motivations qui vont surement m'aider à me convaincre. Je l'ai mis dans mes signets, et je vais aller le voir régulièrement. Merci à toi, ca ne peut faire de tort, mais à donner un coup de main à ceux qui veulent arrêter de fumer, d'ici quelque temps, je te donnerai des nouvelles, à voir si j'ai enfin réussi à arrêter cette mauvaise habitude de 30 ans. À bientôt pour mes résultats à cette tentative d'arrêter de fumer..... Illusion
Salut toi, moi ca fait 3 jours que j'ai commencé le zyban, j'ai encore le goût de fumer mais j'espère que ca va me passer. Je le fais pour ma santé mais surtout pour mon mari et mon fils. Je sais que ca pue énormément ( je me sens ), donc imagine ce que ca doit sentir pour un non-fumeur. Je me souhaite de réussir. Merci pour cette belle réflexion, Diane
FORMIDABLE ton document, je fume depuis l'âge de 14 ans et j'en ai 61 aujourd'hui. J'ai tenté d'arrêter plusieurs fois, mais je n'ai jamais réussi, pourtant je le désire sincèrement. À nouveau je vais cesser de fumer, présentement je me prépare mentalement, mon jour J c'est le 14 février, un cadeau de la Saint-Valentin que je vais me faire. D'ici là, je vais lire et relire ce que tu as écrit, ça ne peut faire autre chose que m'aider. France
Je veux te remercier pour la motivation que tu m'a donnée, je vais m'engager dans un dur combat contre la cigarette qui mêne ma vie depuis 15 ans. C'est ASSEZ!!!!!!! à la guerre comme à la guerre! Cette fois je vais gagner. Merci
J'ai arrêté de fumer le 10 déc 2000. Mais ce n'est pas la première fois que j'essaie d'arrêter... mais je crois que cette fois c'est la bonne... merci. Ce que je viens de voir et de lire va sûrement me motiver d'avantage.
Merci de ce conseil mais il est très difficile d'arrêter, j'en suis consciente et je suis consciente que ce n'est pas bon pour la santé mais je suis au désespoir, je passe un moment très difficile dans ma vie et j'ai le moral très bas, j'aimerais arrêter de fumer mais dans ces moments, ma vie est tellement dure pour moi, je n'ai pas le courage d'entreprendre un tel défi. Je sais que vous avez raison mais ma raison à moi est bousculée par la vie de mes émotions que je vis présentement. Merci à toi quand même. Mamyjo
Le 8 janvier , cela fera 10 mois que j'ai arrêté de fumer, un vrai bonheur ! et c'est possible !! je suis en pensée avec chaque personne qui souhaite arrêter. Il est vrai que c'est très difficile au début, mais quelle victoire chaque jour qui passe, et sans fumée......... Courage à tous et dites-vous bien que c'est POSSIBLE !! Sincèrement, Nathalie
Merci pour le site sur la cigarette ca fais 24 jours aujourd'hui et je vais souvent lire encore cette page pour m'aider. Merci à mon mari et mes enfants qui m'aident et m'encouragent... DIANE
J'ai arrêté de fumer il y a 9 mois... c'est vrai que j'ai plus d'argent...
mais j'ai aussi plus de poids... j'ai pris 20lbs. J'ai beau bougé beaucoup
(je promène mon chien 2 fois par jour durant 1/2 heure à chaque fois)...
j'ai beaucoup plus d'appétit qu'avant et j'ai de la misère à me contrôler.
Est-ce que tu pourrais me donner des trucs pour que je perde ce surplus de
poids?
ps: je ne veux pas recommencer à fumer à cause de cela... je me sens quand
même mieux qu'avant...
C'est du bon travail et bravo pour vous d'avoir eu assez de volonté. Pour moi j'en ai pas encore assez.
Très très bon, fantastique. Tu aurais pu ajouter ceci:
"Fumeur vous avez un petit vice, c'est celui de fumer, et le résidu de votre plaisir est la fumée
qui se répand partout sur moi, sur mes cheveux, sur mon
linge, sur ma peau, dans mes poumons etc...
Moi aussi j'ai un petit vice tout petit, c'est celui de
prendre une bonne bière à l'occasion et le résidu de mon
plaisir c'est l'urine...
Que diriez vous si je répandais le résidu de mon plaisir
partout sur vous?" Will
J'ai visité ta page pour arrêter de fumer, et moi ça fait déjà plusieurs fois que j'essaie, mais je sais que c'est parce que ma volonté n'ai pas assez forte que je recommence toujours ! Mais je crois que ta page va réussir à me convaincre, les arguments que j'y ai trouvés sont pour moi très convainquant, mais surtout réels alors mon souhait est de réussir cet exploit avant l'arrivée de l'an 2000, ce qui ne me laisse pas beaucoup de temps pour me décider ;o) Alors si je réussis je t'en aviserai, mais cette fois je suis convaincue que ce sera la bonne ! Et un gros bravo pour ton site !!!!
PS : Jacques ta page sur la cigarette est très bonne... tu as raison en disant que c'est comme perdre un être cher... moi je me suis sentie
vraiment en deuil lorsque j'ai cessé de fumer... je pense que c'était pire
qu'un deuil parce que je savais qu'il y en avait encore quelque part...
mais moi je ne pouvais plus en avoir... snif... snif... J'avais
l'impression que j'étais en grosse grosse peine d'amour... oui c'est plutôt
cette impression que j'avais... une grosse grosse peine d'amour... parce
que tu sais que l'autre est encore là à quelque part... mais toi tu ne peux
plus y toucher... c'est pire qu'un deuil ça... pis ça fait mal pour en
pleurer...
PS2 : Will est bonne ta réflexion sur le plaisir... j'ai bien ri en te
lisant...
Moi ça fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer et je me sens beaucoup mieux. J'ai pu me payer un beau petit cadeau. J'étais fatigué de me tuer et de tuer mon entourage a petit feu. Pour finir j'encourage fortement tous ceux qui veulent arrêter.
Salut, je viens juste de lire ton texte. Et, je viens juste aussi d'en fumer 4 en ligne. Je me déteste moi quand je fais ça. J'avais arrêté 3 mois et puis, sur le coup d'une émotion, les fameuses émotions....., je me suis dit que une seulement... et me voilà.... Mais, c'est tellement vrai que ça pu, c'est tellement vrai tout ce que tu dis et j'étais tellement bien partie là, avec de l'exercice et tout...! Là, tout le monde qui me connaît sont découragés de moi parce que j'ai recommencé. Et le pire, c'est que je me rends compte que, malgré mes mauvaises passes, malgré mes sautes d'humeur, malgré tout ce que je peux vivre de négatif, ça n'arrange pas les choses de fumer à part de m'encrasser de plus en plus. Tu as tout à fait raison et ce soir, je vais écraser à nouveau, si il y a des personnes qui ont résusi je dois être capable moi aussi hein ? Je trouve ton courage extraordinaire car moi, je trouve qu'arrêter de fumer, c'est d'abord et avant tout d'être conscient de tous les méfaits pour la santé. Bon, j'arrête encore, et peut être qu'un petit mot d'encouragement me ferait du bien. Merci de ton attention.
Aujourd'hui, J'aichoisi d'arrêter de fumer. J'ai opté pour la méthode des patchs. Ce qui m'a décidé, c'est un ras de bol. J'aimais de plus en plus l'odeur du tabac, cela ne pouvait plus durer. Je sens que quelque chose s'est passée en moi. J'ai 2 enfants qui ont connu le tabagisme . J'étais enceinte, je fumais. Il me fallait ma dose. J'ai (avais ) honte du regard de l'ainée quand je me remplissais les poumons. Oui, j'arrête. Quelle connerie! J'ai envie de vivre de voir vieillir mes enfants et mes petits-enfants. C'est fini. Je ne toucherai plus jamais à cela. Quand cela sera trop dur, je relirai ta page. Ca m'aidera. Courage à ceux qui ont fait ce choix! Je pense à eux. Marie- Florence.
Salut, je te remercie d'avoir écrit cette page sur le tabac, peut être que les termes que tu utilises peuvent paraître choquants, mais je sais au fond de moi-même que c'est la réalité. Moi, je fumais 20 cigarettes / jour et là c'est mon premier jour d'arrêt. Souhaites-moi bon courage et merci pour ton initiative. Hassan
Bonjour !
Je viens de terminer la lecture de votre page sur les méfaits de la cigarette ! Mon mari et moi, avons pris cette semaine la grande décision... celle d'arrêter de fumer demain le premier novembre... Nous arrivons tous les deux de la pharmacie, avec chacun une prescription de ZYBAN ! je ne sais pas ce que ca va donner, mais nous allons essayer, a nous deux, nous fumons environ 3 paquets par jour.
Demain: c'est le grand jour... merci pour la motivation apportée à la lecture de votre site.
BYE BYE !
Bonjour, mon nom est Dany, je viens d' arrêter de fumer depuis 4 jours, déjà je me sens mieux. Merci pour ton site très encourageant.
Très bon point que tu apportes, j'avais arrêté de fumer pour un mois, en juin 2000, mais j'en prenais une de temps en temps (je me mentais à moi-même) et j'ai recommencé au cours des dernieres semaines. Lorsque je fumais, je sentais moi-même mon haleine et ça sentait pas bon. J'arrête encore une fois de fumer et cette fois-ci va être la bonne (aujourd'hui 8 nov 2000).
C'est tellement dur de s'entendre dire ça mais tellement vrai. J'ai 23 ans, je fume depuis l'age de 16 ans j'ai décidé d'arrêter dans 3 jours. Je me suis fixée une date. J'ai déjà peur et je souffre déjà, j'y pense même la nuit. Je fume environ 30 cigarettes par jour, c'est énorme. Je veux VRAIMENT décrocher. J'espère que ça va fonctionner. Bravo pour ce site qui donne envie de se battre contre la cigarette.
Allo! ça fait 18 jours, bonne chance à tout le monde, merci pour ton site cela m' encourage souvent à continuer.